◎

・バレーノートを書きやすくする環境を整備すること。 　　　～図を、ペン・タブレットで描く。 　・各年のバレーノートをプリントしてファイルに綴じる。

◎ 22.03.17. 自主

＜オーバーパス＞

①人差指が引っかかっているようなので、キャッチの瞬間手を大きく広げ、 　特に人差指が引っかからないように奥に引きつける。 ②ボール落下点を正確に捉える。 ③ボールの下端から相手の目を見る。 ※ある本に、オーバーパスは「手首の力を抜き、指先に力を入れる」とあったが、うまくいかない。

◎ 22.05.12. 自主

＜オーバーパス＞

「人差指と中指でボールを捉え、強く押し出す。」 　もちろん親指もボールをしっかり捉えなければならないが、それよりも人差指と中指でボールを扱うことを意識した方が、よりボールを捉えて遠くに飛ばせるように思う。

◎ 22.05.13. 田野畑クラブ

とにかく前向きに（堂々と）プレーすること！ 常にパワー全開でプレーすること！

◎ 22.06～07.xx. 田野畑クラブ

＜オーバーパス＞

「考え過ぎ」 　ボールを手中に「正確に入れる」ことにこだわり過ぎているようだ。あまりその事は考えず、単純に捉えるべき位置に落ちてきたボールを正確な（ボールが手中にはまる）タイミングでしっかり捉えて送り出せ。（その瞬間を捉えるという意識で。） 　「落ちて来るボールを待って合わせる」ことや「送り出す力の入れ方」より重要だろう。もしかして、一番重要じゃないか。 　「ピッ」と掴めるかどうか。 　　　→　オーバーパス練習で、ボールを止めるというのは実はこの練習をしているのではないか。 　　　　　（この練習は多くの人がやっているが、ほとんどの人は手の中に止めること＝結果にこだわって、 　　　　　正確なタイミングで捉えること＝原因をはっきり意識してやっている人は実は少ないのでは 　　　　　ないか。）

◎ 22.09.29. ？

＜アタック・レシーブ＞

まず「正面を向け」 体を斜めにして構えるな。 アタッカーに正対して向かっていけ。 （打たれる瞬間は、構える位置がズレていても何が何でも正面を向く。絶対にタイミングが遅れないこと。）

◎ 22.10.22. 自主

＜スパイク・フォーム＞

⇒　アームを長くとる ※欠点：足長スパイクに力が入らない 　　　　　この欠点をカバーするためには、従来のフォームとの融合が必要。

◎ 22.11.12. 野体自主

＜オーバーパス＞

考え過ぎず、１／３０秒前に「取りに出て」、タッチの瞬間に「ズっと入れて」「グっと突き放せ」。