このサイトでは、自分の技術向上のため書いているメモ、「バレー・ノート」を公開している。メモは、練習の中で自分の技術の修正について気が付いたことが主な内容となっている。

　私は中学３年でバレー部に入部して公にバレーボール人生をスタートさせて５０年以上になるが、高校生の時からこのバレー・ノートを書き続けている。そして、２００２年に自分のホームページを開設するために HTML を勉強したのを機会に、このバレー・ノートをウェブページ形式で非公開のデジタル保存を開始した。
　しかしここ数年、このノートは自分だけのものではないような気がしてきている。もちろん自分が悩んできた過程を記したものであるから人に見せるようなものではないのであるが、おそらく同じように悩んでノートをつけている人がいることを考えれば、何か助けになることもあるかもしれない。
　そこでこのバレー・ノートを、思い切って公開することにした。自分のためのメモであるから他人が見れば「違う」と思う部分もあるだろうけれども（今になって自分でも違うと思うこともある）、その時自分が感じたことをそのまま記しているので、編集はせずメモ原文のまま公開する。

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